SPORDA PSİKOLOJİK PERFORMANS


Sucan S.

  • Dersin Düzeyi: Doktora
  • Tasarlanan Ders Kodu: BSA628
  • Öğretim Türü: Örgün Öğretim (Normal Öğretim)
  • Dersin Kapsamı: Teorik
  • Akademik Yıl: 2014 - 2015
  • Ders İçeriği:

    Sporcular yüksek performansı için fiziksel yetenek kadar, psikolojik yeteneklere de ihtiyaç duyarlar. 

    Yüksek bir performans göstermek birtakım psikolojik ve zihinsel faktörlere bağlıdır. Ayrıca bu beceriler herhangi bir beceri gibi öğrenilebilir. Fiziksel performansın gelişimini etkileyen birçok psikolojik beceri bulunmaktadır. Psikolojik performans, sporcunun zihinsel becerilerinin profilini ortaya çıkarmaktadır. Bu da antrenör ve sporculara, zihinsel dayanıklılık ve zaafların farkında olma imkanı tanımaktadır. Sporcu kendi limitlerini ne kadar iyi bilirse, bu limitlerin üzerine o kadar kolay, uygun ve daha donanımlı olarak ulaşacaktır. Sporcunun zihinsel dayanıklılığında pozitif ve negatif yönlerini daha çok netleştirmek için, yedi temel zihinsel beceri (Özgüven, Olumlu-Olumsuz Enerji, Tutum Kontrolü, Dikkat Kontrolü, Motivasyon Seviyesi, Zihinde Canlandırma-İmgeleme) bulunmaktadır.